Für wen eignet sich die Joseph Pilates Methode?
Sie ist für jede Person geeignet: Sie reduziert Rückenschmerzen, verbessert die Fitness und die Haltung, steigert die Vitalität und reduziert Stress. Die Joseph H. Pilates Methode wird vor allem nach Verletzungen, zur Rehabilitation, zum Muskeltraining und als Fitnesstraining angewandt. Sie ist sehr populär in Hollywood: Stars wie Julia Roberts, Sharon Stone, Madonna und Uma Thurman nutzen die Jospeh H. Pilates Methode schon während Jahren. Einen Namen hat sie sich mit professionellen Sportlerinnen, Tänzern und Fotomodellen gemacht.
Wer kann die Joseph H. Pilates Methode nutzen?
Jedermann: Jung oder alt, sportlich oder nicht.
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